In einer idealen Welt sollten Kinder lachen, spielen und toben können. In unseren zunehmend hektischen und reizüberfluteten Zeiten werden die Räume für Entspannung jedoch immer enger. An ihre Stelle treten Aufregung, Überforderung und Hektik – und genau da setzt die neue App Super Chill an, die heute offiziell in Deutschland startet.

Komplett kostenlos und werbefrei dient Super Chill dem Zweck, Kindern spielerisch dabei zu helfen, ihre innere Stärke zu entdecken, neue Energie zu schöpfen und ein gesundes Selbstbild zu entwickeln – und das ganz ohne Druck oder irgendwelche Monetarisierungsfallstricke.

Dazu bietet Super Chill eine Vielzahl von niedrigschwelligen und alltagstauglichen Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, Grundschulkindern ab 6 Jahren zu helfen, ihre mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken. Diese kindgerecht aufbereiteten Trainingseinheiten basieren auf wissenschaftlichen Methoden, die auf den Forschungen von Levi van Dam fußen, seines Zeichens renommierter Professor für Resilienz an der Universität Amsterdam.

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, mit schwierigen, belastenden oder herausfordernden Lebenssituationen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Sie umfasst sowohl die Fähigkeit, Rückschläge zu bewältigen, als auch, sich von ihnen zu erholen und weiterhin positiv in die Zukunft zu blicken.

Dergestalt psychisch gefestigte Menschen sind in der Lage, ihre Emotionen zu regulieren, kreative Lösungen zu finden und sich trotz widriger Umstände weiterzuentwickeln. Für Kinder ist Resilienz von daher auch besonders wichtig, da sie im Zuge der Charakterentwicklung das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und ein gesundes Selbstbewusstsein fördert und schon frühzeitig Strategien zur emotionalen Selbstregulierung etabliert, die den Kindern ein Leben lang zugutekommen.

In diesem Sinne bietet Super Chill viele leicht verständliche Übungen zur Beruhigung, Entspannung, Energiegewinnung und für besseren Schlaf. Die App ist sowohl für iOS als auch Android verfügbar, kann aber auch auf Tablets, Smartphones und TVs genutzt werden. Zusätzlich sind die Inhalte auf Spotify und YouTube zugänglich.

Das Design mit regenbogenbunten Avataren richtet sich zwar vorrangig an Kinder, allerdings ist Super Chill ausdrücklich nicht darauf ausgerichtet, diese einfach nur isoliert vor dem Bildschirm zu parken. Stattdessen sollen Eltern, Lehrer oder auch andere Bezugspersonen an den Übungen teilhaben und können sich im Super Chill Hub darüber hinaus ausführlich über die Grundlagen der Methodik und auch der App an sich informieren.

Geert Pelsma, Geschäftsführer von Super Chill, betont: „Unser Ziel ist es nicht, digitale Medien zu verteufeln, sondern sie bewusst und achtsam einzusetzen. Gemeinsame Übungen fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern schaffen auch positive Gesprächsanlässe – sei es in der Familie oder im Klassenraum. Wir wollen Super Chill so gestalten, dass es Kinder genau dort abholt, wo sie gerade stehen, und ihnen hilft, den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Im besten Fall machen wir uns mit der Zeit überflüssig, indem diese Generation durch Übung und Erfahrung widerstandsfähiger wird und uns irgendwann gar nicht mehr braucht.“

Ganz wichtig: Die Privatsphäre der jungen Nutzerinnen und Nutzer steht für die Macher an erster Stelle. Super Chill ist außerdem komplett kostenlos und vor allem auch werbefrei. Es gibt keinerlei versteckte Gebühren oder In-App-Käufe. Die Finanzierung erfolgt ausschließlich durch die Super Chill Stiftung und den Sponsor Rituals, die einen sicheren und geschützten Rahmen gewährleisten.

Die App ist derzeit auf Deutsch, Niederländisch und Englisch verfügbar, weitere Sprachen sollen bald folgen. Weitere Informationen sind auf der Website von Super Chill verfügbar.